ダイエット 40代からはミネラルファスティングでリセットダイエット
ファスティングは、きちんとした認識でルールを守って行えば、健康にもエイジレスにも繋がります。40代からはミネラルファスティングがおすすめです。
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水道水は毎日飲んでも大丈夫？その安全性は？そんな疑問と、水道水を美味しく飲むアイテムをご紹介します。
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ダイエット 40代からは無理なダイエットに注意｜ダイエットが招く落とし穴
40代のダイエットが招く落とし穴に注目。加齢とともに老化が進むと、若いころと比べて、太り方や痩せ方も変わってきてしまいます。やらない方が良かったと、後悔してしまうことも。
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手元はスマホを操作するときや字を書くときなど、意外と見られています。手は年齢が出やすい部位ですが、顔のように化粧で隠すのは難しいため、手の老化を防止していくしかありません。
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のどの渇きは、体内の水分が不足してから起こります。冬は特に気づきにくいのですが、こまめに水分補給をおこなうことが大切です。
アンチエイジング 疲れがとれないのは年齢のせい？！40代女性の疲れをとる方法
更年期前後の女性は、心身共に疲労を感じることが多いですね。果たしてこの異様な疲れは、年齢のせいなのでしょうか。疲れが取れない理由と、疲れを取りやすくするメソッドをご紹介します。