～エイジレスメソッドがたくさん書き込まれた手帳～
この「エイジレス手帳」は、みなさんが普段お使いになる手帳のように、いつも手元に置いて読み返してほしい…という思いで書き記しています。
あなたのエイジレスライフに、ぜひ活用してください。
エイジレスとは、加齢によるカラダの老化を抑えて、年齢にとらわれず若々しさを保つこと。
外側からエイジングケアを行っていらっしゃる方は多いと思います。
外側のケア同様に、内側からのケアも習慣にしてほしい。
毎日をほんの少しを見直して、ルーティンにすることが内側の習慣には大切です。
「ナチュラルな若々しさ」をテーマに、みなさんをサポートし、毎日を笑顔にするお手伝いができれば幸いです。
Profile
学びのきっかけは自身の病気でした。健康の大切さを実感しました。
「子どもたちのためにも、健康で若々しく素敵なお母さんでいたい…」そんな思いから資格を習得し、エイジレスアドバイザーとしてコラムを執筆しています。
【資格】
◆JAM認定抗老化アドバイザー
◆JADP認定メンタル心理カウンセラー
◆JOPH認定プライマーファスティングプライマリー
◆日本フェムテック協会認定フェムテックアンバサダー
【実績】
◆「column Latte」専門家コラムニスト記事掲載
◆「yahoo beauty」記事掲載
◆「美メンズ」コラムニスト 記事掲載
◆「my best」クリエーター 記事掲載
◆「Purelamo」監修・ライター担当
◆フェムケア製品サイト コラム担当 他