GOODS 何とかしたい！更年期の肩こり解消グッズ５選
プレ更年期ころから肩こりに悩まされる方はとても多いです。あなたも繰り返す肩こりに頭を抱えていませんか？そんな更年期の肩こりを、少しでも解消したい人必見！
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GOODS かかとぱっくり割れの治し方は？おすすめケアグッズ３選
「ケアしても何度もかさかさになる…」かかとのトラブルに悩まされている方は割と多い現状。原因をチェックして、おすすめケアでしっかり対策しましょう。
GOODS 安眠におすすめの枕は？睡眠の質を上げてエイジレス習慣
エイジレス習慣には、質の良い睡眠が必要不可欠です。睡眠の質を高め心地よい入眠へと導くメソッドや、毎日快適に睡眠タイムを過ごすためのアイテムをご紹介します。
アンチエイジング 若く見える人の特徴は？40代からは見た目に差が出やすい
同年代が集まった時、若々しく見える人とそうでない人の差が出るのはどうしてでしょうか。若々しく見える人が日常生活で取り入れていることや生活習慣とは。
アンチエイジング 疲れがとれないのは年齢のせい？！40代女性の疲れをとる方法
更年期前後の女性は、心身共に疲労を感じることが多いですね。果たしてこの異様な疲れは、年齢のせいなのでしょうか。疲れが取れない理由と、疲れを取りやすくするメソッドをご紹介します。
女性の悩み フェムゾーンの不快症状はGSMの可能性も｜セルフケアの必要性とは？
女性ホルモンの低下によって起こるGSM。毎日フェムゾーンをケアすることで、自身で症状に気づくこともあります。
女性の悩み 女性ホルモンを増やすには？エストロゲンとお肌の関係
女性ホルモンのエストロゲンは、30代後半ごろから分泌が減りはじめ、40代ごろには急激に減少します。個人差はあるものの、お肌や髪、体型や心など、様々な影響をもたらします。
アンチエイジング 基礎代謝を上げるメリット｜ 温活は美人の秘訣
基礎代謝がアップすると、脂肪が燃焼されるので、体重コントロールに繋がります。温活で基礎代謝アップを目指すメソッドをたっぷりご紹介します。
女性の悩み 膣が乾燥する原因は…｜老化とエストロゲンの関係
膣はプレ更年期ごろから徐々に変化が現れてきます。膣の老化が進行すると、フェムゾーントラブルや、尿トラブルの要因にもなります。膣老化とエストロゲンの関係とは。
アンチエイジング 老化とテロメアの関係性とは｜テロメアを伸ばす方法はある？
私たちの細胞は、常に細胞分裂を繰り返し、新しい細胞へと生まれ変わっています。テロメアの長さをキープするのは、生活習慣も大きく 関わってきます。