エイジングケア

のどの渇きは、体内の水分が不足してから起こります。冬は特に気づきにくいのですが、こまめに水分補給をおこなうことが大切です。

日々の積み重ねでまぶたにダメージを与えてしまっていることもあります。また、目の下のクマには、種類があります。まずは自分のクマの種類を確認し、原因と対策を知ることからはじめましょう。

二重顎や顎下のたるみ デコルテは、年齢が出やすい部位。しかし現代では、若くても二重顎に悩む人が増えています。その原因とは…。二重顎やたるみには舌の位置も関係してきます。

じつは、正しい姿勢はとても大切です。姿勢が悪いと、体にも影響がでてきます。美姿勢を保つ方法や意識すると良いこととは。また、反り腰の悪影響とセルフチェックも合わせてご紹介。

髪の悩みは人それぞれ違います。どの悩みも頭皮環境を整えることが大切。頭皮の色でもその状態が確認できます。頭皮環境を見直して、外側からだけではなく内側からもケアしましょう。